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這種方式可改善失戀心痛(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)

多數人都有失戀、心痛的經驗。美國神經醫學專家研究發現，運用安慰劑效果，有助改善失戀心痛困擾。一個人若相信某一件事可幫助自己走過情傷，並身體力行，失戀所造成的心痛、難過，就會大幅改善，情緒也會變得比較正面。

安慰劑有助減輕失戀痛苦

美國科羅拉多大學波德分校研究團隊近日以失戀自願者進行研究，測量安慰劑效果對他們神經、行為所造成的影響，因而得到上述結論。研究成果已發表於〈神經科學期刊〉（Journal of Neuroscience）。

研究第一作者、博士後研究助理李歐妮?蔻斑表示，在一個人所有負面情緒經驗中，失戀算是很常見，失戀可能引發一些精神方面問題，當面臨失戀所帶來的心碎、痛苦，往後一年出現憂鬱症風險會上升20倍之多。這項研究發現，安慰劑可發揮強大效果，大幅減輕失戀痛苦。

安慰劑對減輕生理疼痛也有幫助

過去幾十年來，不少學者發現，運用無活性成分安慰劑，有助減緩疼痛、巴金森氏症與其他生理疾病。這是首次研究發現，安慰劑也能減輕失戀痛苦。

研究人員招募40名自願者參與研究計畫，這些自願者之前6個月都曾遭逢失戀打擊。當這些人觀看前男友、前女友與其他朋友照片研究人員運用「功能性核磁共振攝影」（fMRI）觀察這些自願者的大腦活動。此外，研究人員也檢查這些人在接受疼痛刺激時的反應。研究顯示，當一個人受到情緒上的打擊，痛苦程度與生理性疼痛不相上下。

之後，研究人員讓受試者噴鼻噴劑，研究人員對其中一半的人表示，這鼻噴劑可大幅改善失戀痛苦，對於另外一半的人，研究人員則告訴他們，鼻噴劑只是鹽水。

接受安慰劑後受試者大腦活動也出現變化

研究人員再請受試者觀看他們前男友、前女友照片，並請他們接受疼痛刺激測試。結果發現，接受安慰劑的人，不只生理性疼痛大為減少，當看到前男友、前女友照片，心情也變得比較好。

研究人員也發現，接受安慰劑的人，大腦活動表現也很不一樣。研究作者認為，從實驗結果可以了解，一個人只要相信某些事物真能減輕失戀痛苦，並照著做，失戀心情便能逐漸平復、好轉。

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